Uzmanlar böbrek taşı dökenler için turunçgilleri önerdi. Tekrarlayıcı bir hastalık olan böbrek taşları, sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Daha önce böbrek taşı döken bir hastanın bu hastalığa tekrar yakanmaması için mutlaka turunçgillerden tüketmesi gerekiyor.
Limon, potakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerin tüketilmesi böbrek taşı oluşumunu engelliyor. Böbrek taşı döken bir hastanın tekrar bu rahatsızlığı geçirme riskinin oldukça yüksek olduğunu belirten uzmanlar, bu hastalığın önüne geçilebilmesi için ilk önce her gün düzenli olarak on bardak su içmeleri gerektiğini söylüyor. Turunçgillerin yanı sıra ıspanak, kakao, ceviz ve kepekli besinlerin tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Hastalığın tekrar oluşmasının engellenmesi için dengeli beslenmenin şart olduğunun da altı çiziliyor.
Bir önceki yazımız olan Çürük dişler konuşmayı engelliyor! başlıklı makalemizde çocuklarda diş çürüğü, diş cürüğü ve diş çürüğü nasıl önlenir hakkında bilgiler verilmektedir.